„Ich bin begeistert von Musik und Tanz, ich denke das ist ansteckend! (lächelt)“. Katja Schleibinger

Durch ihr tänzerisches Talent, Ihre Liebe zum Tanzen und mit ihrer besonderen Ausstrahlung und Energie steckt Katja Schleibinger Ihre Teilnehmenden geradezu an. Ihr professioneller Unterrichtsstil begeistert auch jeden Neueinsteiger. Ihr Motto lautet: „Keep it simple that the people have fun!“ 

Die Unterrichtsstunde wird zum absoluten Highlight, das glücklich macht.

tanzen bewegt“ mich!“ Katja Schleibinger

 

Als Gesundheitspädagogin sieht Sie vor allem auch die positiven Effekte des Tanzens:

Tanzen ist eine Form der Bewegung, die unseren gesamten Körper beansprucht. Durch die Bewegungsmuster wird die gesamte Muskulatur gestärkt, das Herz-Kreislauf-System trainiert und unser Körper verbraucht zusätzlich Energie. Motorik, Koordination, Beweglichkeit und der Gleichgewichtssinn werden geschult und sogar unser Gehirn profitiert von Tanzeinheiten, indem die Konzentration und Merkfähigkeit gesteigert werden. Tanzen hält unsere grauen Zellen auf Trapp!“ Katja Schleibinger

Kurse

montags 18:00 Uhr Latin Explosion /Salsation 

10.09, 17.09, 24.09, 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 05.11, 12.11, 19.11, 26.11, 03.12, 10.12, 17.12

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montags 19:00 Uhr rootz

10.09, 17.09, 24.09, 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 05.11, 12.11, 19.11, 26.11, 03.12, 10.12, 17.12

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Programme

All unsere angebotenen Tanz-fitness Konzepte wirken sich auf die verschiedenen Komponenten der Leistungsfähigkeit aus:

  • Ausdauer
  • Kraft
  • Beweglichkeit und Flexibilität
  • Koordinative Fähigkeiten
  • Große sowie kleine Muskelgruppen

Ein guter Ausgleich zu unserem Sitzenden Alltag (sedentary behaviour)!

Salsation

Salsation® wurde von Alejandro Angulo aus Venezuela kreiert. Der Name setzt sich zusammen aus den zwei Wörtern „Salsa“ (hier ist nicht der Tanz-Stil, sondern wörtlich übersetzt die Soße gemeint, bestehend aus dem knalligen Mix von unterschiedlichen Zutaten, bzw. hier Stilen, Rhythmen und Kulturen) und dem engl. Wort „Sensation“ (das Gefühl der Lebensfreude, wenn man tanzt). Salsation® ist für alle geeignet, die das Tanzen lieben und dabei fit werden wollen und ihre Mobilität und Flexibilität verbessern wollen. Wem das Herz beim Tanzen höher schlägt und wer einen knalligen Mix aus allen möglichen Musikrichtungen mag ist bei Salsation® genau richtig! In den Salsation®-Stunden, liegt der Fokus vor allem auf der Musik. Hierzu werden kleine Choreographien getanzt, die den Inhalt und die Stimmung des Liedes wiederspiegelt. Jeder Song hat eine abgeschlossene Choreographie. Es darf zwischendurch auch Pause gemacht werden und Schritte erklärt werden. Also kannst du auch gern als Anfänger in den Kurs kommen. Vor allem sollte aber der Spaß am Tanzen vorhanden sein.

Rootz

Was macht einen guten Tänzer aus? Ihre Bewegungen sind natürlich, geerdet und mit den Wurzeln (englisch roots) verbunden.

ROOTZ von Salsation® ist ein spezielles Tanzprogramm, dass uns auf eine Entdeckungsreise von Tanz- & Musikkultur mitnehmen wird: Afro, Hip Hop, Dancehall und House. Lernen Sie nicht nur die Bewegung, sondern auch den Ursprung , Haltung, Respekt und Selbstachtung – ihre ROOTZ!

Die Erfinderin Indee Styla ist eine der repräsentativsten KünstlerInnen der internationalen Hip-Hop-Szene. Facettenreich fängt Sie Ihr Publikum mit Sinnlichkeit ein und liefert eine universelle Botschaft mit unglaublichem Charisma!

Katja Schleibinger

Gesundheitspädagogin   (Bachelor of Arts in Health Education, 2013)

  • Inhaberin & Gründerin der „Gesundheitsförderung bewegt GbR“ 2013 bis heute
  • Inhaberin & Gründerin der „moViviendo GbR“, 2015 bis 2017
  • Dozentin an der Sporthochschule Freiburg
  • Ausbilderin an der Südbadischen Sportschule Steinbach
  • Ausbilderin am IST
  • Salsation ELITE (April 2016)
  • Zumba Trainerin seit 2011
  • Rootz Trainerin

Melden Sie sich jetzt an!

per E-Mail an info@gesundheitsfoerderung-bewegt.de
per SMS/whats app an: 0176-61603801

Unter folgenden Angaben:

  • vollständiger Name
  • Adresse
  • E-Mail Adresse
  • Ticket-/ Kurswunsch
Tickets                                   Preise Ticketbedingungen
Probestunde 8,00 € –          Gilt ausschließlich für Personen, die noch nie einen Kurs bei dem jeweiligen Trainer besucht haben (unabhängig vom Standort)

–          Nur einmalig pro Kursart möglich

–          zum sofortigen Einlösen

–          Bezahlung: bar vor Ort (bitte kommt einige Minuten vor Kursbeginn)

Einzelkarte 12,00 € –          jeder Zeit ohne Anmeldung möglich

–          zum sofortigen Einlösen oder als Gutschein zum Verschenken erhältlich

–          Bezahlung: bar vor Ort (bitte kommt einige Minuten vor Kursbeginn)

SPECIAL OFFER:

Flatrate 28 Einheiten

*limitiert nur

10 Stück

140,00 €

(5€ pro h)

–          Nicht übertragbar

–          Bezahlung: nur mit vorheriger Überweisung

–          Gültig vom 10.09. bis 17.12.2018

Flatrate: 28 Einheiten 196,00 €

(7€ pro h)

–          Nicht übertragbar

–          Ebenso zum Verschenken möglich

–          Nur solange der Vorrat reicht! Bezahlung: mit vorheriger Überweisung

–          Gültig vom 10.09. bis 17.12.2018

14er Block 112,00 €

(8€ pro h)

–          Nicht übertragbar

–          Solange der Vorrat reicht: Barzahlung vor Ort spätestens am ersten Kurstag (bitte kommt 10 Minuten vor Kursbeginn) oder per Überweisung vor dem ersten Kurstag

–          Gültig vom 10.09. bis 17.12.2018

7er Block 70,00 €

(10€ pro h)

–          Freie Kurswahl

–          Nicht übertragbar

–          Solange der Vorrat reicht: Barzahlung vor Ort spätestens am ersten Kurstag (bitte kommt 10 Minuten vor Kursbeginn) oder per Überweisung vor dem ersten Kurstag

–          Gültig vom 10.09. bis 17.12.2018