Nordic Walking

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Nordic Walking ist eine dynamische, gesundheitsorientierte Ausdauersportart.

 

Der ganze Bewegungsapparat wird in Schwung gebracht bei gleichzeitiger Senkung zahlreicher Gesundheitsrisiken wie Diabetes, Herzkreislauferkrankungen und Übergewicht. Während man sich also in freier Natur bei frischer Luft bewegt, wird das physische und psychische Wohlbefinden verbessert.

 

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Voraussetzung für das Erreichen der Vorzüge von Nordic Walking ist eine richtige Technik!
Gerne weisen wir Sie in einem unserer Kurse, egal ob als Personal Training oder in Gruppen, in die richtige Technik ein.

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